08日 8月 2023
ママさんならきっと誰でも 「幸せな子育てをしたい」って 思うんじゃないでしょうか？ かく言う私もそうでした。 今は 私の息子2人はもう大きいですが、 それでも続いていく親子の関係は 幸せなもので在りたいと思っていますし 子供たちにも 「幸せだなぁ」って、思いながら 生きてほしいと願っています。 その為にも 「自分軸の子育て」は心強いです。...
10日 5月 2022
生きてると 色んなジャンルの悩みが出てきます。 でも 夫婦関係、 パートナーシップ関係、が上手くいきだすと たいてい どの悩みも 上手く回りだすパターンが多いんです。 かと言って パートナーをどうにか変える、方法ではありません。 そんなことは、誰にも出来ないこと。 やってもエネルギーを無駄使いするだけです。 することと言えば 『自分を観る』こと。...
02日 4月 2022
「自分を好きになれない」と思ってる時は 身体にチカラが入っています。 『身体』とは、「体」と「心」。 どちらかだけにチカラが入ってる、はない。 体と心は繋がっているから、 どちらかにチカラが入れば、自動的に両方にチカラが入るようになってるんです。 「体」は見えるから、チカラが入ってるのはわかりやすい。...
01日 4月 2022
自分のこと、嫌いですか？ 自分のこと、嫌いって言ってませんか？ その声を、1番初めに聞いてるのは 誰でしょうか？ そう、「自分」です。 心の中にいる、小さな自分をイメージしてみてください。 その子に、あなたがずっと 「嫌いだ」って言ってるんです。 今、どんな気持ちがしていますか？ その心の中の小さな自分に ほんとうは なんて言ってあげたいですか？...
01日 4月 2022
『マインドを学ぶ』ということは テクニック的な内容もあると思いますが それはオマケみたいなもの。 人は、現実が上手くいくための方法、を探しがちですよね。 逆なんです。 先に探すのは、『自分のこと』。 自分に目を向けてあげること。 どう思っているのか？ 何を感じているのか？ どんなポイントで、どんな風に？ そう、たくさん自分に聴いてあげること。...
11日 3月 2022
『幸せな人』と 『不幸な人』。 何が違うんでしょう？ 幸せな毎日を自分で創る視点から 言ってしまうと それは、【在り方】です。 【在り方】とは、『ベース』。 そしてその【在り方】は 小さい頃から成長する間に インストールされてきたもの。 今、 『不幸』と感じているのであれば 『幸せ』な在り方を インストールしていけばいいんです。...
05日 3月 2022
『幸せな毎日を創る』には 悩みが解決、昇華できればいいな、と 思いませんか？ その前に、 悩みはゼロにはならないです♪ ゼロにしようとすると そもそも、無理なことにエネルギーを注ぐことになるので 体が疲れるんですね。 だから、 『悩みは出てくるもの』前提にすること。 これは大事です。 なので 解決できる、 昇華できる、...
04日 3月 2022
『マインド』っていうと、どんなものだと思いますか？ 『マインド』は『あなたのベース』です。 あなたを創っている、そのものです。 『幸せな毎日を自分で創る』という視点で見ると 現実が上手くいかない、こじれてしまうのは、 『自分が起こしている』ということになります。 「え！イヤだ！」 と思う人もいますよね。...